Rigidez, contracturas, dolor muscular, o falta de energía, son algunos de los síntomas que manifestamos cuando nos hemos olvidado de ejercitar nuestro cuerpo.
Para sanarlo o bien recuperar movilidad, existe una divertida e interesante técnica llamada Movimiento Expresivo Energético. Se trata de una especie de yoga con trabajo emocional que te ayudará a recordar que tu cuerpo existe y te necesita como tú a él.
Consiste en trabajar los músculos y que el movimiento de los mismos se conecte con la expresión y el pensamiento.
En las articulaciones y grupos musculares se almacenan situaciones emocionales no resueltas, por lo que al ponernos en movimiento, recordamos esos conflictos y recuperamos la movilidad física.
Cuando el conflicto es por la muerte de un ser querido, nuestro cuerpo suele ponerse duro e intentamos recobrar la flexibilidad a través de ejercicio aeróbico o fisicoculturista, lo cual, lejos de ser insuficiente, resulta contraproducente debido a que se pierde frescura, sensibilidad y disposición a la vida.
Con el Movimiento Expresivo, un estiramiento de la columna vertebral, oxigenación y calidad respiratoria se recuperan las ganas de vivir.
La práctica de esta técnica mantiene en buen estado la salud y previene enfermedades.
Orientada al desarrollo del ser humano, permite también conocernos y desarrollar muchas capacidades que están adormecidas a nivel corporal, mental y emocional. También logra aliviar depresiones, frustraciones, así como a vivir mejor y motivar a otros a lograr una gran calidad de vida.
Otros servicios y actividades
# Terapia Floral.
# Masajes.
# Danza clásica de la India.
# Meditaciones taoístas.
# Grupos de formación de terapias.
# Formación y supervisión de contadores de cuentos.
Costos
# Una vez por semana $350 el mes; 2 veces $500
# Martes y viernes a las 06 horas $100
# Miércoles 18 horas y sábado 09 horas $200
# Masajes desde $100 a $600
Horarios
Lunes, martes, jueves y viernes de 09 a 19 horas, miércoles de 08 a 19 horas y sábados de 09 a 12:30 horas.
Dónde
Luz Saviñón #924. Col. Del Valle (5543-3057 y 5536-0891)
Prado Norte # 622. Col. Lomas de Chapultepec (5540-7394 y 5220-1303)
Responsable: Directora e instructora, Alicia Zappi.
Internet: www.rioabierto.org
E-mail: rioamex[arroba]laneta.apc.org
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